A autoexploração é uma maneira fácil de se conectar com o seu corpo, para descobrir nódulos, dobras, inchaço ou qualquer mudança que possa-lhe dar informações sobre o que está a acontecer dentro de si. Talvez lhe assuste fazer caso encontre algo diferente, mas a realidade é que essa informação é a mais valiosa porque poderá a ajudar a detetar precocemente o cancro da mama. Por esse motivo, é importante considerar o autoexame como um novo hábito para proteger o peito.
Explorar-se é amar-se, cuidar-se, por isso a ALQVIMIA quer ajudá-la a criar este hábito saudável em que, além de observar o seu corpo, também irá hidratar e proteger a sua pele. Como já sabe, a pele é o maior órgão do corpo e protege os músculos, ossos, nervos e outras partes do corpo de fatores externos. É por isso que é fundamental que também preste atenção à pele que cobre o seu peito.
Escolha uma hora do seu dia. Os melhores momentos costumam ser ao acordar, ou antes de ir para a cama, naquele ritual em que lava e hidrata a pele do rosto ou ao sair do banho. Ao juntar este novo hábito a uma rotina que já possui, será mais fácil para si fazer no dia a dia.
Existem 3 passos essenciais para criar este novo hábito.
- Coloque-se em frente de um espelho.
- Levante um braço e coloque-o atrás do pescoço, esta posição permitirá que sinta o peito com facilidade. Com a outra mão, deslize o dedo indicador e do meio até ao tórax onde o braço está levantado. Faça desde a axila até ao peito e circule-o. Este é o momento em que deve prestar muita atenção para ver se há algo diferente.
- Coloque duas gotas de Bust Firming ou Generous Bust nas mãos. Envolva cada seio nas suas mãos e faça doze círculos para a direita e doze para a esquerda hidratando a pele.
A ALQVIMIA confia sempre na força da natureza, por isso recomenda estes dois produtos para um momento tão íntimo como a autoexploração. Os seus ingredientes 100% naturais favorecem a absorção dos Óleos Essenciais como o limão, laranja, gerânio ou ylang-ylang que são dermoprotetores, regenerativos e hidratantes. Além disso, eles têm propriedades que ajudam a remodelar o volume da área do peito.
É importante estarmos atentas ao nosso corpo, tendo a consciência de como é fundamental fazer um check-up para detetar a tempo. Aqui poderá encontrar os produtos que prometem cuidar de uma das áreas mais sensíveis do seu corpo.
